¿Qué es la Integración Relacional?

Es un proceso de transformación personal y colectiva propuesto por Tatiana Sibilia que se nutre de varias disciplinas como son la comunicación no violenta, la práctica de la atención plena o mindfullness y la neurobiología interpersonal.

La Integración Relacional propone una serie de mapas que ayudan a orientarnos en nuestra experiencia. Uno que me parece fundamental es el que nos permite distinguir estos cuatro espacios:

• el cognitivo en el que ocurre la observación y la interpretación de nuestra experiencia,
• el emocional en el que ocurren las emociones y las evaluaciones ocultas de lo experienciado,
• el corporal en donde se manifiestan sensaciones y movimientos que muestran necesidades y estrategias, y
• el relacional en el cual prestamos atención a cómo nos vinculamos con otres a través de, por ejemplo, peticiones y exigencias.

Al aprender a prestar atención a lo que ocurre en estos espacios tenemos la posibilidad de generar espaciosidad y desarrollar o conectar con recursos que, quizá, nos permitan vivir nuestra experiencia desde una conexión profunda con la vida.

Me presento un poco

Me llamo Eleonor Cortés-López crecí en la Ciudad de México y ahora habito la ciudad de León, Guanajuato en tierra que perteneció a los ahora desplazados huizaches y mezquites.

Mi cultura de origen es una de crítica política en la que mis ancestros más cercanos eran afines a vertientes del socialismo, el anarquismo y el feminismo. Para mí, cuestionar el orden establecido de las cosas, las jerarquías impuestas y el origen de las ideas me es familiar y me orienta en el mundo.

Académicamente me formé como bióloga, lo que me ha permitido aprender formas de prestar atención a la vida y sus distintas expresiones.

Desde mi adolescencia he encontrado aterrizaje y respiro en actividades corporales como son los malabares, la danza contemporánea y la yoga. Veo ahora cómo estas actividades o disciplinas me han permitido encontrar referencias claras en las sensaciones corporales que mi lógica racional no lograba incorporar.

A raíz de varios duelos y lo difícil que me fue encontrar espacios con otres para estar con mis experiencias, decidí aprender a acompañar. Esto me ha llevado por un camino apasionante y nutricio en la que la forma en la que entiendo y percibo el mundo se ha ampliado.

Estoy interesada en ofrecer mi presencia como acompañante para quienes anhelan vivir escuchando la vida, cuestionando el orden establecido de las cosas y luchando por cambiarlo.

¿Qué recursos traigo a los acompañamientos?

Me he formado en Integración Relacional (2021-2022) con Tatiana Sibilia y en el método Hakomi (2023-2025) de autoestudio asistido con Carmen Madero y he cursado el diplomado en Tanatología Existencial (2022-2023) impartido por el IMACOE.

A la vez, siguiendo mi interés de generar espacios de acompañamiento como una propuesta relacional que busca la transformación social, he tomado cursos y participado en actividades de aprendizaje colectivo que me permiten entrelazar la crítica política, la filosofía, la psicología y la biología, como son:

• Micropolítica despatologizar el malestar, impartido por el colectivo chileno Pliegue (2021)
• Kinship. An Exploration into Being Together, curado y coordinado por Hanah Close (2022)
• Emergencias Humanitarias y Trauma Psicosocial (MHPSS) avalado por el Consejo Iberoamericano de Arte, Psicología y Educación en conjunto con MOV institute (2022)
• Ecology of Love, impartido por el Dr. Andreas Weber y curado por Hannah Close (2022)
• Facing Human Wrongs: Climate Complexity and Relational Accountability, desarrollado por el colectivo de investigación y arte Gesturing Towards Decolonial Futures e impartido en mi ciclo por Giovanna Andreotti y Stacey Austinson (2023)
• Ciclos de prácticas avanzadas en Integración Relacional con Tatiana Sibilia (2023-2024)
• The Missing Pieces of Attachment Theory: A Decolonized Approach, impartido por Linda Thai (2025)
• Acompañamiento a Personas en Duelos desde una Ética Narrativa, impartido por Harún Oda y Oswaldo Loera (2025)

¿Qué no esperar de los acompañamientos?

No esperes que durante las sesiones te ofrezca consejos, soluciones o recetas, diagnósticos, evaluaciones o reglas de cómo debes vivir tu vida.

Me posiciono en un lugar crítico de la corriente que está de moda en la que el cuidar la salud mental está motivado por un gesto de optimización de cuerpos para un mejor funcionamiento en nuestra sociedad occidental/colonial/capitalista/patriarcal/moderna.

Me parece que trabajar en estos espacios, tanto para quien acompaña como para quien es acompañade permite enseñarnos (entendido como hacernos cargo de nuestro aprendizaje) algunos gestos a favor de traer sanidad a nuestro pensamiento, nuestros sentimientos, nuestros intercambios, nuestras relaciones y a los ciclos planetarios.

Busco que en los espacios de acompañamiento sea posible estar en dignidad, observarnos, quizá integrar lo que hemos exiliado, atender la manera en la que nos relacionamos, (re)conocer nuestra pertenencia a la Tierra, al Universo y a sus procesos, y, mirar que nuestras experiencias son la expresión misma de la vida.

Acuerdo sobre el intercambio en los acompañamientos

Es importante para mí que estos acompañamientos se incorporen a un entramado de intercambios saludables por lo que el aporte para las sesiones es consciente. El aporte consciente permite incluir dentro del intercambio tus posibilidades y también los costos inherentes al sostenimiento del espacio terapéutico y la valoración de mi trabajo.

Me parece importante nombrar que tanto las sesiones presenciales como las virtuales, están entramadas en una larga historia de relaciones tanto de cuidado amoroso como de extracción de recursos y explotación de cuerpos y quisiera que, si realizamos un intercambio, no pasemos de lado sobre este tema.

Si quisieras platicar sobre cómo tomar tu decisión de aporte estoy disponible para atender esta conversación.